窈窕
是的，现在要说的是一个叫窈窕网的社群网站，大概一看名字就知道它是干什么的，对，帮助你瘦身。这里有很多很多的以瘦身为光荣和梦想的女孩们，当然，大概还有一些有了肚腩的男士。
除了一般的写日志、传照片、加好友等功能外，窈窕网有一个特色的功能叫“瘦身日志”，其中包括“体重波动分析”、“饮食记录分析”、“运动消耗分析”三项。这实际上就是你自己建立的3套档案，完整的记录体重的变化、热量摄入多少、热量消耗多少。体重波动分析需要你记录每天的体重，然后就可以清晰的在一张曲线图中看出体重的变化情况。
看看我刚刚添加的、今天的饮食记录和运动记录（截至下午5点）。
添加饮食和运动日志非常的方便，因为窈窕网已经列好了不同的食物和运动种类的清单，只要选择添加就可以了。而且食物清单中还有非常具体的各种营养元素的摄入量记录。
窈窕网才刚刚起步，还有很多不完善的地方，比如，我今天的运动消耗已经远远大于热量摄入，这样是否会对身体造成损害？需要一个更加明确的报告。另外，还有运动方式没有在列表中，比如踢足球。
这里还有很多用户提交的光怪陆离的食谱，一定要慎重学习哟，别损害了身体健康。
